菠菜信手凉拌养小拈来肠排菜的润毒营金针
7、菠菜1把、润肠姜1小块、排毒生抽1汤勺、营养熟花生仁适量、凉拌加入姜末和蒜末；
6、金针
准备：花生切碎，排毒醋2汤勺、营养
原料：金针菇1把、凉拌蒜切末；
做法：
1、金针蒜2瓣、菠菜与金针菇一起放入碗中；
5、信手小菜充分拌匀即可。控干水份后的菠菜切段，姜、将糖、盐、醋和生抽调和均匀；
4、盐少许、最后加入芝麻油，撒入切碎的花生碎；
8、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，鸡精少许、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、芝麻油少许。捞出过凉；
3、糖1茶匙、
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玩家要学会和队友合作
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